Comprender en qué consiste la
felicidad es clave para conseguir disfrutarla. Pasamos mucho tiempo
pensando en aquello que nos hace felices y en numerosas ocasiones tendemos
quizás a menospreciar la
importancia de la felicidad para sentirnos mejor con nosotros mismos,
vivir con alegría, sonreír al lado de nuestros seres queridos de manera más
amplia y sobre todo, tener una vida plena con la que mostrarnos totalmente
satisfechos como personas.
Lejos de lo que pudieras llegar a
pensar, que seas una persona feliz no dependerá de haber encontrado por
ejemplo, el amor de tu vida o disfrutar de un trabajo en el que ganes grandes
cantidades de dinero, no, no se trata en absoluto de eso.
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| Reconocer en qué consiste la felicidad humana te ayudará a mantenerla y disfrutarla por más tiempo |
2 Claves para reconocer en qué
consiste la felicidad
Como te comentaba unas líneas más
arriba, son muchas las personas que tienden a condicionar o incluso
malinterpretar el auténtico significado del concepto de felicidad, haciendo un
mal uso de este maravilloso estilo de vida que tanto te recomiendo. Solamente
cuando entiendes realmente en qué consiste la felicidad logras entender
que no depende de estar al lado de alguien, ganar más dinero que otras
personas, tener éxito como profesional en tu sector o destacar por encima de
otros seres humanos, sino que en realidad comienza valorando la vida que tienes
y cambiando aquello que te impide ser
feliz.
# Es un estilo de vida que debes definir tú
Frecuentemente recibo consultas
de amigos y amigas que se preguntan cómo teniéndolo prácticamente todo, es
decir, una familia que les hace sentir bien, un trabajo con el que se sienten
plenos y una vida relativamente cómoda, no son felices. Los seres humanos somos
complicados y no todas las personas responden igual a los condicionantes de la
felicidad. Como te explicaba en este otro artículo de qué
necesitamos para ser felices, hace tiempo que Abraham Maslow
presentó lo que se conoce como pirámide de necesidades humanas pero cada
persona tiene una escala diferente y por lo tanto, lo que para alguien puede
suponer la felicidad máxima no tiene por qué serlo para ti.
# Es una construcción constante que te aproxima a la alegría
Equivocadamente, mucha gente considera que algunos factores
como tener éxito, la compañía de una pareja o incluso por ejemplo,
reconocimiento profesional, son cuestiones necesarias para las personas
increíblemente felices y en general, para conocer la felicidad. Aunque estos
aspectos son importantes en la vida, no son esenciales. De hecho, es posible
que no los tengas todos ellos y aún así, estés disfrutando de una vida
maravillosa en estos momentos.
El ser humano se encuentra en
constante evolución, pensando y reflexionando acerca de su vida, aquello que
puede mejorar, lo que no y haciéndose preguntas acerca de su existencia. Tal y
como te decía en la
felicidad no se encuentra, se crea, solamente tú eres el responsable de
tu propia felicidad, de sonreír nuevamente cada día pese a haber cometido
errores que quizás te causaron sufrimiento, experimentar vivencias agradables,
aprender cosas nuevas que contribuyan a tu bienestar y en definitiva, de
impedir que la infelicidad interfiera en tus sueños y propósitos. Por lo tanto,
jamás te canses de experimentar, vivir y crear, porque el día que dejes de
hacerlo estarás restando posibilidades de seguir siendo feliz.
Ahora tú, ¿en qué consiste la
felicidad de tu vida?