Existe una relación entre el
concepto de felicidad
y la alegría aunque también cuentan con sus aspectos que diferencian
ambos conceptos pese a sus similitudes. Mientras que el primero de los
términos, aludiría en mi opinión a ese estilo de vida que todos disfrutamos, el
segundo de ellos sería la representación emocional del mismo que puede ser
experimentada por medio de distintas sensaciones como por ejemplo, sonreír.
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La alegría, uno de los valores humanos de referencia que no deberíamos obviar |
La relevancia de la alegría como valor humano
Dentro de las sensaciones que
podemos vivir, la alegría cuenta con un rol fundamental a nivel existencial.
Así por ejemplo, puede conocerse con la ayuda de noticias agradables, que nos
trasmitan buen una sensación parecida al humor o incluso idéntica como el hecho
de encontrarnos con un ser querido que teníamos lejos de casa, o incluso
alegrarnos de resultados buenos obtenidos por terceros a los que tenemos una
alta estima.
Cuando hacemos alusión a una
emoción tan básica de nuestra especie como es la alegría, nos percatamos de
cómo de importantes son distintos aspectos para nosotros como la familia, el
entorno inmediato o incluso el propio trabajo al que a diario acudimos. Y es
que, cuando somos conscientes de conceptos como el de la inteligencia
emocional explicado por M. Seligman allá por finales del siglo pasado,
entendemos las maravillas que se esconden tras este lenguaje humano.
Implicaciones del valor humano de la alegría
Ahora, te expondré algunas de las
implicaciones que en mi opinión justifican el valor humano de la alegría.
Es espontánea
¿No te ha pasado que llegado un
punto conoces alguna información y simplemente te alegras? Esa sensación que
prácticamente todos hemos vivido alguna vez, en la que nos percatamos que
sucedió alguna cosa maravillosa o simplemente una mejora a nivel de calidad de
vida de alguien influyente para nosotros, y nos aportó felicidad.
No es egoísta
Contribuye a la felicidad de
terceros y es también una propia fuente de la misma, porque no entiende de
egoísmos posibles. ¿No te ha pasado que
Es saludable
No importa el día que estés
teniendo, si lo afrontas con ilusión, estás alegre y sobre todo, acompañado de
esta emoción tan beneficiosa, seguro que notarás mejoras importantes. Está
especialmente indicada para tenerla bien en cuenta en aspectos de la vida tan
dispares como el entorno laboral, la familia o incluso frente a los amigos. De
hecho, notaremos cómo mejoramos por ejemplo, en autoestima, si la aplicamos a
nuestros días llevándola siempre con nosotros.
Invita a sonreír más
Resulta increíble lo poco que
pueden llegar a sonreír algunas personas. Aunque probablemente tengan total
desconocimiento acerca de cuáles son los beneficios relacionados con el valor
de la sonrisa, cuando nos topamos con una persona que sonríe, nos
contagia esta sonrisa casi sin quererlo e incluso nos alegra un poco más a
nosotros al mismo tiempo. Por lo tanto, además de tratarse de una muestra más
que define a las personas felices, es también una herramienta muy útil para
difundir esta felicidad a los demás.
Nace del individuo
La alegría es uno de los valores
humanos que guardan sus orígenes en el interior de cada uno. Además de
presentar increíbles aplicaciones en materia de bienestar personal, con la
ayuda de pequeños detalles como pueden ser por ejemplo, estar sonriendo, se
puede hacer a los demás un poco más felices también. Aunque en ocasiones puede
resultar algo complicado, es una cualidad que define a cada ser humano y lo
diferencia, porque la felicidad es uno de los instrumentos que marcan la propia
personalidad.
Ahora tú, ¿cuál es tu punto de
vista en relación con la alegría como valor humano?